Le manque d’humidité dans les muqueuses et les cavités des sinus est ce qui provoque un nez sec et encroûté.^[1]

Toutefois, cette condition peut être traitée – un nez sec et encroûté est facilement traitable à la maison avec des médicaments en vente libre et même de simples remèdes maison et n’est généralement pas une cause de préoccupation médicale. Cependant, si elle n’est pas traitée, elle peut entraîner des complications que vous voulez absolument éviter, comme la laryngite, la pharyngite ou la sinusite.^[2]

Voici quelques remèdes simples à la maison pour traiter un nez sec et encroûté :

• Irrigation nasale^[3] Les irrigations nasales sont effectuées avec des rinçages à l’eau salée qui aident à nettoyer le passage nasal et à hydrater un nez sec. Les étapes sont assez simples : tout ce que vous avez à faire est de mélanger ¼ cuillère à café de sel dans 2.36 litres d’eau chaude stérilisée, à l’aide d’une bouteille d’irrigation nasale, d’un pot de neti ou d’une seringue à bulbe pour rincer doucement les voies nasales.
• Humidificateur ^[4] Garder l’air dans votre environnement humide en tout temps avec un humidificateur peut aider à hydrater un nez sec.
• Hydratation^[4] Boire beaucoup d’eau et d’autres boissons hydratantes aide à garder votre corps et vos voies nasales hydratés, réduisant ainsi les symptômes et l’apparition d’un nez sec.
• Inhalation de vapeur ^[5] Aide à réduire les symptômes et soulage le nez sec. C’est facile à faire à la maison - faire bouillir une casserole d’eau et attendre qu’elle soit à la vapeur. Une fois que suffisamment de vapeur s’élève du pot, maintenez votre tête au-dessus à une distance sûre et couvrez avec une serviette ou un chiffon qui vous aidera à piéger la vapeur. Respirez profondément pendant 5 à 10 minutes à intervalles réguliers.
• Compresse chaude^[4] Une compresse chaude peut aider à soulager l’irritation d’un nez sec et à réduire l’inflammation. Tremper un chiffon propre dans de l’eau tiède, l’essorer et le maintenir contre le nez pendant quelques minutes. Répéter au besoin.
• Vitamine A^[6] L’un des nombreux avantages de la vitamine A est qu’elle aide à maintenir une muqueuse saine dans le passage nasal. Incorporer des aliments riches en vitamine A dans votre alimentation tels que les carottes, les patates douces et les épinards peut non seulement aider à réduire les symptômes d’un nez sec et croustillant, mais aussi aider à la prévention future.
• Lubrifiants^[7] L’application de vaseline, d’aloès ou d’huile d’olive hydrate le nez sec et croquant. Appliquez une petite quantité sur l’intérieur des narines. Cependant, assurez-vous que la quantité n’est pas excessive, car elle peut aggraver la congestion nasale et l’inflammation .^[8]

Une autre solution possible serait Secaris^MD, le lubrifiant nasal le plus vendu au Canada. ^[9] Avec sa formule à base d’eau, Secaris^MD aide à hydrater un nez sec, croustillant et bouché et a un effet lubrifiant de longue durée. Il est également compatible avec l’oxygénothérapie.

Si les traitements énumérés ci-dessus ne vous aident pas et que vous souffrez toujours d’un nez sec et croustillant, il est préférable de consulter un médecin.

Ce produit peut ne pas vous convenir. Veuillez lire et suivre l’étiquette avant de l’utiliser.

Secaris^MDest une marque déposée appartenant à Norwell Santé Grand Public Inc.

Références

1. https://www.advancedentdenver.com/allergy/dry-sinuses/#:~:text=Dry%20sinuses%20develop%20when%20the,nosebleeds%2C%20and%20even%20sinus%20infections
2. https://breathefreely.com/education-library/dry-nose/nasal-dryness/#:~:text=For%20the%20most%20part%2C%20a,can%20also%20cause%20recurrent%20bleeding
3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/323068
4. https://www.advancedentdenver.com/allergy/dry-sinuses/#:~:text=Dry%20sinuses%20develop%20when%20the,nosebleeds%2C%20and%20even%20sinus%20infections
5. https://www.medicalnewstoday.com/articles/323068
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6162863/
7. https://www.mayoclinic.org/petroleum-jelly/expert-answers/faq-20057784#:~:text=If%20you%20have%20concerns%20about,several%20hours%20of%20lying%20down
8. https://www.orlandoent.com/blog/nasal-spray-how-much-is-too-much/
9. IQVIA Market Track Report